Wir üben Tai-chi in zwei verschiedenen Gruppen am Montag von 18.00-19.00 Uhr und am Dienstag von 9.30-10.30 Uhr im Pfarrheim St. Wunibald. Es sind die 24 Folgen der Peking-Form. Vorab kommen einige gymnastische Übungen indem wir alle Gelenke bewegen, so gut es jeder kann.
Von Tai-chi oder auch Schattenboxen sagt man, es mache standfester, gelassener und beweglicher. Die ruhigen Bewegungen erfordern viel Konzentration. So wird nicht nur der Körper, sondern auch der Geist bewegt.
Ansprechpartnerin: Kari Frank, Tel. 48 20 45